Tratamentos para amenizar as mudanças do corpo sem prejudicar o bebê
por Nayara Marques | 28/12/2010
Perto da felicidade de ser mãe, enjoos, esquisitos desejos e alterações de humor passam despercebidos. Acompanhar o desenvolvimento do bebê durante os nove meses da gestação é sensação única. Mas como todo bônus tem seu ônus, em algum momento a futura mamãe vai se perguntar: o que fazer com as estrias, manchas e celulites que poderão surgir nesta época? Não se desespere. Existem tratamentos estéticos que amenizam as transformações e mostram que a fase pode ser ainda mais bela.
Drenagem linfática X Celulite
A retenção hídrica é um problema comum entre gestantes. Segundo Paula Raso, dermatologista da clínica carioca Beaux, o líquido acumulado pode gerar celulite. "A gestação é um período em que ocorre muitas alterações no corpo da mulher. Há uma grande alteração hormonal, o que provoca a retenção hídrica. É comum a piora da celulite, principalmente no último trimestre", explica. Isabel Martinez, da Clínica Martinez, em São Paulo, acrescenta: "Além da questão hormonal, a retenção pode acontecer pela alteração de peso, permeabilidade dos vasos e alterações do sistema linfático".
A solução, aponta Raso, é a drenagem linfática. "O tratamento realizado por um fisioterapeuta qualificado pode contribuir para a diminuição do inchaço e do aparecimento da celulite. É excelente e pode ser realizado por mulheres grávidas", diz.
Filtro solar X Manchas
Em algumas mulheres a gravidez é marcada pelo escurecimento das aréolas mamárias e pelo surgimento da linha negra ao longo do abdome. "Esse escurecimento tende a melhorar espontaneamente após a gestação. Já o melasma, caracterizado por manchas escuras na pele, pode persistir. Por isso, é aconselhável o uso de filtro solar em mulheres que tenham esse tipo de mancha", recomenda.
Cremes X Estrias
Estrias são o efeito indesejado mais comum na gravidez. As temidas linhas surgem entre 50% e 90% das mulheres grávidas. "Muitas desenvolvem as estrias já na primeira gestação. Outras apresentam em gestações subsequentes. Elas costumam aparecer no último trimestre em locais como abdome, mamas, coxas e glúteos", diz Raso, que destaca os principais causadores destas vilãs. "O estiramento mecânico da pele, a hereditariedade e a influência hormonal são alguns. Quando há presença prévia de estrias na região das mamas ou das coxas e/ou histórico familiar, há aumento de chance do aparecimento das marcas", diz.
De acordo com Martinez, estudos recentes mostram que o organismo de mulheres grávidas altera a resposta do colágeno na pele, que tem como função unir e fortalecer os tecidos. "Essas pesquisas sugerem que há uma diminuição do metabolismo do fibroblasto nos pacientes que apresentam estrias de distensão, resultando em uma diminuição na resposta do colágeno, da elastina e do fibroblasto desses indivíduos", explica a diretora da Clínica Martinez.
Para se prevenir, Raso aconselha massagens à base de cremes específicos: "Aqueles que contêm centella asiática, alfa tocoferol, colágeno e elastina hidrolisados são os mais indicados. Estão associados a menor incidência de estrias na gravidez e podem ser usados de maneira preventiva". Para tratar as linhas já existentes, a especialista indica alguns tratamentos a serem realizados após o parto. "Hoje o tratamento para estrias é satisfatório e deve ser iniciado logo após o parto. Lasers, peelings, Subcision (técnica cirúrgica desenvolvida para amenizar depressões profundas na pele) e cremes indicados por dermatologistas podem melhorar muito a aparência".
Controle seu peso
Dar atenção ao peso durante a gestação é fundamental para controlar o surgimento de estrias, continua Martinez: "A paciente deve engordar no máximo 15 kg. Estudos mostram que a partir deste ganho, a probabilidade de surgir estrias é maior. Além disso, este aumento de peso deve ser gradual e não de uma só vez. Mulheres com IMC (Índice de Massa Corporal) acima de 27 devem optar por emagrecer um pouco antes de engravidar". Além das marquinhas, a paciente pode tratar a flacidez abdominal com radiofrequência, mas somente após o nascimento do bebê. "Ainda assim, as sessões são contraindicadas para mulheres que estão amamentando", ressalta.
Em algumas mulheres a gravidez é marcada pelo escurecimento das aréolas mamárias e pelo surgimento da linha negra ao longo do abdome. "Esse escurecimento tende a melhorar espontaneamente após a gestação. Já o melasma, caracterizado por manchas escuras na pele, pode persistir. Por isso, é aconselhável o uso de filtro solar em mulheres que tenham esse tipo de mancha", recomenda.
Cremes X Estrias
Estrias são o efeito indesejado mais comum na gravidez. As temidas linhas surgem entre 50% e 90% das mulheres grávidas. "Muitas desenvolvem as estrias já na primeira gestação. Outras apresentam em gestações subsequentes. Elas costumam aparecer no último trimestre em locais como abdome, mamas, coxas e glúteos", diz Raso, que destaca os principais causadores destas vilãs. "O estiramento mecânico da pele, a hereditariedade e a influência hormonal são alguns. Quando há presença prévia de estrias na região das mamas ou das coxas e/ou histórico familiar, há aumento de chance do aparecimento das marcas", diz.
De acordo com Martinez, estudos recentes mostram que o organismo de mulheres grávidas altera a resposta do colágeno na pele, que tem como função unir e fortalecer os tecidos. "Essas pesquisas sugerem que há uma diminuição do metabolismo do fibroblasto nos pacientes que apresentam estrias de distensão, resultando em uma diminuição na resposta do colágeno, da elastina e do fibroblasto desses indivíduos", explica a diretora da Clínica Martinez.
Para se prevenir, Raso aconselha massagens à base de cremes específicos: "Aqueles que contêm centella asiática, alfa tocoferol, colágeno e elastina hidrolisados são os mais indicados. Estão associados a menor incidência de estrias na gravidez e podem ser usados de maneira preventiva". Para tratar as linhas já existentes, a especialista indica alguns tratamentos a serem realizados após o parto. "Hoje o tratamento para estrias é satisfatório e deve ser iniciado logo após o parto. Lasers, peelings, Subcision (técnica cirúrgica desenvolvida para amenizar depressões profundas na pele) e cremes indicados por dermatologistas podem melhorar muito a aparência".
Controle seu peso
Dar atenção ao peso durante a gestação é fundamental para controlar o surgimento de estrias, continua Martinez: "A paciente deve engordar no máximo 15 kg. Estudos mostram que a partir deste ganho, a probabilidade de surgir estrias é maior. Além disso, este aumento de peso deve ser gradual e não de uma só vez. Mulheres com IMC (Índice de Massa Corporal) acima de 27 devem optar por emagrecer um pouco antes de engravidar". Além das marquinhas, a paciente pode tratar a flacidez abdominal com radiofrequência, mas somente após o nascimento do bebê. "Ainda assim, as sessões são contraindicadas para mulheres que estão amamentando", ressalta.
Tratamentos X Espinhas
Apesar de não existir muita informação na literatura médica sobre o agravamento de espinhas durante a gravidez, a dermatologista cita um estudo que comprovou a relação das duas. "A pesquisa realizada com 400 gestantes mostrou que 42% delas declararam piora do quadro durante a gravidez e 75% relataram melhora das espinhas no pós-parto", conta.
Raso destaca a importância do acompanhamento com um especialista, tendo em vista que algumas substâncias normalmente utilizadas em tratamentos de acne são contraindicadas para grávidas. "O peeling de cristal é liberado durante a gestação e contribui para o controle de cravos, além de oferecer maior luminosidade à pele do rosto", recomenda. Martinez cita alguns medicamentos tópicos que podem ser utilizados. "Peróxido de benzoila, ácido azelaico e eritromicina são excelentes, mas devem ser usados para quadros graves de acne", alerta. Já técnicas como botox, preenchimento e lasers devem ser evitados durante a gravidez. "Não há estudos que garantam a segurança deles para o feto", ressalta Raso.
Ioga X Ansiedade
Para encontrar o equilíbrio e encarar a gravidez de uma forma mais tranquila, a técnica indicada é a ioga. A professora Fabrisia Freitas, que desenvolve um trabalho com gestantes no Espaço Nirvana, diz que a prática é fonte de relaxamento. "A Savasana, que consiste em deitar com a barriga para cima, é realizada depois das posturas e possibilita um melhor espaço interno e físico para o relaxamento", conta.
A professora sugere uma segunda opção para quem quer relaxar. "Podemos introduzir a técnica conhecida como Yoga Nidrá durante as posturas. Nela, damos comandos de relaxamento para a mente, corpo e coração", explica. O método é uma descontração dos músculos, tendões e articulações. "A prática é indicada para equilibrar as inteligências que temos conosco e integrar o ser humano e o seu corpo, permitindo que a gestação esteja em harmonia e em sintonia com a saúde. O equilíbrio das polaridades feminina e masculina é de significativa importância para gerar um bebê saudável", diz.
Apesar de não existir muita informação na literatura médica sobre o agravamento de espinhas durante a gravidez, a dermatologista cita um estudo que comprovou a relação das duas. "A pesquisa realizada com 400 gestantes mostrou que 42% delas declararam piora do quadro durante a gravidez e 75% relataram melhora das espinhas no pós-parto", conta.
Raso destaca a importância do acompanhamento com um especialista, tendo em vista que algumas substâncias normalmente utilizadas em tratamentos de acne são contraindicadas para grávidas. "O peeling de cristal é liberado durante a gestação e contribui para o controle de cravos, além de oferecer maior luminosidade à pele do rosto", recomenda. Martinez cita alguns medicamentos tópicos que podem ser utilizados. "Peróxido de benzoila, ácido azelaico e eritromicina são excelentes, mas devem ser usados para quadros graves de acne", alerta. Já técnicas como botox, preenchimento e lasers devem ser evitados durante a gravidez. "Não há estudos que garantam a segurança deles para o feto", ressalta Raso.
Ioga X Ansiedade
Para encontrar o equilíbrio e encarar a gravidez de uma forma mais tranquila, a técnica indicada é a ioga. A professora Fabrisia Freitas, que desenvolve um trabalho com gestantes no Espaço Nirvana, diz que a prática é fonte de relaxamento. "A Savasana, que consiste em deitar com a barriga para cima, é realizada depois das posturas e possibilita um melhor espaço interno e físico para o relaxamento", conta.
A professora sugere uma segunda opção para quem quer relaxar. "Podemos introduzir a técnica conhecida como Yoga Nidrá durante as posturas. Nela, damos comandos de relaxamento para a mente, corpo e coração", explica. O método é uma descontração dos músculos, tendões e articulações. "A prática é indicada para equilibrar as inteligências que temos conosco e integrar o ser humano e o seu corpo, permitindo que a gestação esteja em harmonia e em sintonia com a saúde. O equilíbrio das polaridades feminina e masculina é de significativa importância para gerar um bebê saudável", diz.
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